2017-04-03 Kirola · Deporte

Foro del deporte : Beneficios de la actividad física en la tercera edad

El pasado 16 de marzo desde las 19:00 horas en el salón de usos múltiples del Ayuntamiento de Barañáin tuvo lugar el II Foro del Deporte y la actividad física, organizado por el Área de Deportes, centrado en esta ocasión en Tercera Edad, Deporte y Salud.

Foto: Juan Mari Goñi

El tema tratado fue “Los beneficios de la actividad física en la tercera edad desde los siguientes ámbitos: Sanitario-Salud, Social-Personal y Físico-Deportivo”.

David Armendáriz concejal presidente de la Comisión de Deporte, Actividad Física y Juventud del Ayuntamiento presentó el II Foro del Deporte en compañía de Inés Ocariz Técnico de Deportes, y señaló entre otras cuestiones, que “en Barañáin tenemos un colectivo de tercera edad cada vez más amplio y sobre todo activo lo cual es un orgullo contar para Barañáin con personas mayores tan activas físicamente”.

También asistieron al evento, la alcaldesa Oihaneder Indakoetxea, y la coordinadora de Deportes del S.M. Lagunak Marisa Pérez.

A continuación se dio la palabra a las personas invitadas, profesionales del ámbito sanitario, deportivo y social, para realizar una explicación e introducción en cada tema desde sus experiencias y conocimientos profesionales.

Abrieron el turno de palabra Maite Tabernero y Pilar León, trabajadoras de los Centros de Salud de Barañáin, y explicaron los distintos programas y acciones desarrolladas en cuanto a actividad física y salud desde el punto de vista sanitario.

A esta interesante exposición, le siguió Elena Oset, coordinadora de Sedena, que dinamiza el programa de actividades deportivas en Barañáin. Elena analizó los beneficios del deporte y la actividad física a nivel anímico, emocional, social y para la autoestima, el conocer y relacionarse con otras personas, el trabajo en grupo, etc.

Roberto Alcuaz, monitor del gimnasio municipal, explicó con detalle los aspectos más importantes que se deben trabajar en el plano físico y deportivo a partir de ciertas edades y las grandes mejoras que se observan rápidamente en este colectivo de personas (fuerza, resistencia, flexibilidad, etc.).

Por último Mikel Saralegui, trabajador social, añadió la importancia de trabajar conjuntamente desde el ámbito sanitario, el social y el deportivo para mejorar la salud de las personas de la tercera edad. Indicó que se está desarrollando lo que se denomina “receta deportiva”, para fomentar y animar a personas mayores a inscribirse a alguna de las actividades que se organizan desde el Ayuntamiento y a realizar actividades físicas en función de las condiciones de cada cual, ya que es beneficioso en todos los sentidos.

Tras esta ronda de intervenciones se abrió un espacio para el debate y las aportaciones de todas las personas asistentes en las que cada una compartió sus experiencias y opiniones. Entre ellas había varias personas que realizan yoga, pilates, que acuden al gimnasio, que van a pasear, a nadar en las instalaciones del S.M. Lagunak, etc.

Antes de terminar se abrió un turno de palabras en cuanto a propuestas de mejora para la práctica de actividades físicas y deportivas en la 3ª edad en Barañáin. Hubo varias ideas y sugerencias interesantes, de las cuales tanto el concejal como la técnico del área tomaron buena nota.

Tras unas palabras de cierre por parte del concejal David Armendáriz, se dio por finalizado el II Foro del Deporte y la actividad física de Barañáin, con una valoración muy positiva por parte de todas las personas asistentes y participantes.

Desde el Área de Deportes del Ayuntamiento de Barañáin se ha valorado muy positivamente este II Foro del Deporte y la actividad física y se espera seguir ampliando oferta de actividad para las personas mayores de la actividad, sin ir más lejos en estos momentos se acaban de instalar dos parques bio-saludables con varias máquinas de ejercicios para personas mayores (uno en el parque del Lago y otro en la Plaza de la Paz, junto al Club de Jubilados).

Itzulpena > Traducción

Kirol Foroa: Jarduera fisikoa egitearen abantailak hirugarren adinean

Diseño y desarrollo Tantatic